Thema: „Stress“

In der ersten Ausgabe von eXXpress life mit Carina Schwarz dreht sich alles um ein Thema, das den meisten von uns bekannt ist: Stress. Unser Leben wird immer schneller, Beschleunigung scheint das Normaltempo unserer Zeit zu sein. Eine Zeit in der chronische Müdigkeit und Erschöpfung zum Dauerzustand einer ganzen Gesellschaft zu werden droht. Wir haben viel mehr Menschen mit denen wir in Kontakt sind. Vor allem seit es soziale Medien  und ständige Erreichbarkeit gibt. Wir haben zu jedem Zeitpunkt viel mehr Möglichkeiten an Dingen die wir unternehmen und tun können. Unter anderem durch die Digitalisierung erleben wir eine Steigerung in fast allen Lebensbereichen. Aber eines können wir nicht steigern: Zeit.

In dieser Folge widmen wir uns essentiellen Fragen wie „Welche Arten von Stress gibt es?“, „Was passiert im Gehirn, wenn wir gestresst sind?“ und „Kann Stress und sogar körperlich schädigen?“ Dr. Markus Täuber ist promovierter Neurobiologe, mehrfacher internationaler Bestseller, Autor, Top-Speaker, Lehrbeauftragte an der Universität Wien und Vortrags Redner zu Themen der angewandten Hirnforschung wir sprechen mit ihm über das Phänomen Dauerstress und wie wir diesen entgegenwirken können.